Iedereen loopt wel eens vast in het leven — in zichzelf, in relaties of in werk. Soms weet je even niet welke kant je op wilt, of voel je je leeg, onrustig of zoekend. In mijn praktijk bied ik ruimte om samen stil te staan, te onderzoeken en te groeien. Je bent welkom met alles wat er speelt.

​

Elke sessie is maatwerk. We stemmen steeds af op wat voor jou prettig en helpend is.
Dat kan een verdiepend gesprek (consult) zijn, of een creatieve sessie waarin we praten én praktisch aan de slag gaan met schilderen, dichten, mozaïeken of boetseren. Door iets met je handen te doen, ontstaat vaak ruimte om op een andere manier contact te maken met wat er in je leeft.

​

In onze gesprekken maak ik gebruik van inzichten uit de toegepaste psychologie, zoals oplossingsgerichte en motiverende gespreksvoering, positieve psychologie en coachende ACT-principes. Deze helpen je om helderheid te krijgen, te ontdekken wat voor jou werkt en om kleine, haalbare stappen te zetten richting verandering.

​

Als het bij jou past, kunnen we dit combineren met creatieve of reflectieve werkvormen, mindfulness (meditatie), een wandeling in de natuur of inzichten uit Human Design. Human Design brengt kennis uit verschillende invalshoeken samen — zoals psychologie, persoonlijke ontwikkeling en oude wijsheidstradities — en helpt je beter te begrijpen hoe jij van nature werkt: wat je kwaliteiten zijn, hoe je beslissingen neemt en wat jou in balans brengt.

​

In een kennismakingsgesprek bespreken we je vraag, doelen en verwachtingen. Vervolgens bepalen we samen de aanpak en het tempo dat bij jou past.
Na een aantal sessies kijken we samen terug om stil te staan bij je groei, inzichten en eventuele vervolgstappen.

Of je nu behoefte hebt aan rust, richting of creatieve verdieping, je bent van harte welkom.
 

​

Ik bied begeleiding bij onder andere:

• Hoogsensitiviteit (HSP)

• Eetproblematiek

• Stress en piekeren (angst)

• Somberheid of depressieve gevoelens

• Eenzaamheid

• Vragen rond zingeving of richting in het leven

• Verwerking na scheiding of verlies​

 

Twijfel je of jouw vraag hier tussen past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

​

​

 

 

​​